市面上的料理包種類繁多，但素食料理包卻很少見。上次開箱蘭揚食品的8+2居家營養輕食組，低熱量而且超好吃，我很喜歡～冷冷地冬天即將來臨，這次來試試看蘭揚食品-蘭田蔬食鋪的暖湯及粥系列，我選了幾個排行人氣推薦的來開箱分享！
開箱！外食族輕鬆減醣，低醣料理加熱即食，好吃嗎？｜蘭揚食品
暖湯系列｜內容介紹
蘭田蔬食鋪嚴選健康天然食材，製成素食方便料裡包，冷冷的天不用出門，在家即可享受暖冬的好滋味。12月限量活動「暖湯任兩件88折」，看完彥彥介紹趕快下訂買起來！
十全藥膳猴頭菇燉湯300G-蛋素
黃耆、當歸等天然食材搭配黑麻油、枸杞、紅棗熬煮，吸滿湯汁猴頭菇非常有口感，不會有中藥的苦味，很溫馴好喝，非常適合冬天的一款暖湯。
麻油堅果猴頭菇300g-蛋素
比起上一款十全藥燉湯，麻油的香氣更濃厚了。第一次喝到整顆堅果一起燉湯，核桃與腰果吃起來的口感鬆鬆的很像馬鈴薯，再加個麵線整個超滿足！
天府椒香牛若湯300g-蛋素
喜歡麻辣鍋大推！大紅袍花椒的麻辣香氣濃厚，會辣但卻不會嗆辣，裡面的豆皮跟猴頭菇很有口感，真的有種在吃麻辣鍋的感覺！
突然靈機一動加了豆腐跟杏鮑菇，很像在外面吃火鍋整個超級飽！
特選牛肝菌菇花椰米濃湯220g-植物五辛素(含奶)
將滿滿纖維的白花椰菜打成湯，加入腰果、牛肝菌菇讓香氣更加濃郁。喜歡喝濃湯又怕胖喝這個很適合，低熱量、飽足感又富含膳食纖維！
元氣南瓜濃湯220g-奶素
高甜度的紐西蘭南瓜搭配頂級法國奶油，口感濃郁、成分單純，沒有過度添加的調味負擔。
粥系列｜內容介紹
紅藜芋頭香菇粥400G-全素
芋頭真是個很神奇的東西，甜的鹹的都很適合。除了芋頭跟白米還添加了秘魯紅藜麥，口感綿密還吃得到整塊芋頭！
莧籽菠菜牛肝菌菇粥400G-植物五辛素(含蛋)
一入口有個神奇的口感，除了白米之外還有添加「莧籽」一同熬煮，搭配牛肝菌菇及菠菜的香氣，很有特色的一碗粥品。
出於好奇幫大家科普一下甚麼是「莧籽」？
他是一種類似藜麥的穀物，由於營養價值高，也被稱為「穀王」。
蘭揚食品｜調理方式
蘭揚食品的餐點都是以外食族方便料理為主，微波或隔水加熱就可以吃，完全不需要開伙很方便！
微波加熱
冷凍拿出後直接拆袋後倒入可微波的容器中
微波爐功率800W加熱10分鐘就可以吃囉！
隔水加熱
冷凍拿出不須解凍，以沸水隔水加熱約10-15分鐘就可以吃囉！
蘭田蔬食鋪好吃嗎？
除了我這次選的湯品以及粥之外，蘭田蔬食鋪還有花椰米、菇菇米、植物肉等蔬食料理，我吃過花椰米超好吃的，而且很減醣飲食很適合～
加熱即食之外，我也會自己額外添加一些食材，像是杏鮑菇、苦瓜做出不一樣的變化。蘭揚食品的餐點口味都調的很剛好，不會太鹹、不會太淡，彥彥嚐過給讚通過，家人吃也都覺得好吃！分享給喜歡蔬食料理、愛喝湯卻懶得出門的大家💖
蘭田蔬食鋪｜介紹
蘭揚食品旗下品牌有海師傅、花錦季、蘭田蔬食、歐米市集等4大品牌，從主食、燉湯、植物肉、小菜到甜品應有盡有。
全店任選滿999元免運送到家，免運門檻超低，隨便買都超過！別在觀望趕快去加入會員～
哪裡買？點我 蘭揚食品官網
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